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Emozioni e respiro

12049285_910772015654784_1859269479213062033_nPossiamo sperimentare facilmente come la nostra respirazione sia strettamente collegata ai nostri stati emotivi: la paura ci fa trattenere il respiro con una contrazione a livello del diaframma; uno stato di quiete interiore rende il respiro calmo e rilassato; in un momento di passione diviene intenso e vibrante; la gioia e l’eccitazione lo rendono più profondo e più rapido, mentre il terrore e il panico generano apnea e blocchi respiratori paralizzanti gratis schnittmuster downloaden pdf.
Un’attività respiratoria che manchi di fluidità e ampiezza altera il flusso delle sensazioni e delle emozioni nel corpo ma, in un perfetto circolo vizioso, l’alterazione del flusso delle sensazioni e delle emozioni induce e consolida un’alterazione dell’atto respiratorio https /www.origin.
Quando questo avviene il respiro, che è anche energia vitale, si sente “soffocato”, imprigionato. Emergono allora vari disturbi psicosomatici e si può cadere in uno stato di profondo disagio e sofferenza dropbox app iphone bilder herunterladen.
Lo scioglimento del blocco respiratorio, attraverso la respirazione consapevole del Rebirthing farà emergere il vissuto emozionale che lo aveva provocato permettendo una nuova possibilità di espressione ed elaborazione e una nuova consapevolezza di sé herunterladen.

 

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