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Inspirare, espirare

soffioneCon l’inspirazione l’armatura inizia a rompersi e noi scopriamo di poter respirare profondamente e rilassarci. Quando espiriamo, sollievo e vastità. L’espirazione è una metofora del’apertura del nostro intero essere. possiamo condividere la ricchezza di questa insondabile esperienza umana. Esploriamo la realtà e l’imprevedibilità dell’insicurezza e del dolore, senza cercare di allontanarle. In fondo scopriano l’acqua, l’acqua risanatrice del cuore e della tenerezza. Proprio laggiù, nel bel mezzo delle cose, scopriamo l’amore che non morirà.
Pema Chodron

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