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Respira e permetti di fluire

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CascataIl fiume fluisce rapido giù dalla montagna, quando, all’improvviso, viene impedito da grandi massi e dal fitto degli alberi; l’acqua non può più procedere; anche se spinta verso la valle da una forza tremenda, rimane bloccata herunterladen. Questo è ciò che accade anche a noi; ci blocchiamo nello stesso modo. Lasciar andare alla fine dell’espirazione, lasciar andare i pensieri, è come spostare uno di quei massi, in modo da permettere all’acqua di fluire, in modo che la nostra energia e la nostra forza di vita possano continuare a evolversi e andare avanti youtube songs in good quality. Non dobbiamo, per paura dell’ignoto, erigere questi blocchi, queste dighe, che fondamentalmente dicono no alla vita e alla sua esperienza.
Pema Chodron

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